想要训练孩子的注意力，家长应该明确孩子是正常的注意力不集中还是病理性的注意力不集中，这需要到正规医院做相关筛查才能诊断。

针对正常的注意力不集中，家长做一些注意力训练对其有所改善;但是针对病理性的注意力不集中，家长就需要引起重视了，这种情况需要“医教一体”的诊疗模式，科学筛查，中西结合诊疗，再进行相关的康复训练及心理辅导等。

孩子注意力不集中，家长要注意孩子是否是多动症导致的。小儿多动症又称注意缺陷多动障碍，是一种以注意力不集中、多动和冲动为主要特征的行为障碍，可伴有学习困难等表现。

这类孩子的注意力很难集中，或注意力集中时间短暂，不符合实际年龄特点，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”、“溜号”，听而不闻。做作业时，边做边玩，随便涂改，马马虎虎，潦潦草草，错误不少。不能集中注意力做一件事，做事常有始无终，虎头蛇尾。

家长应该及时带孩子到正规医院进行检查，诊断孩子注意力不集中的原因，并进行针对性的诊疗。