这位家长你好，关于你的问题，其实很多父母也有提过。好多家长都认为吃西药对孩子副作用大，因此想了解多动症的自我疗法，希望以此来诊疗多动症。

其实现在对于多动症的诊疗，除了西药诊疗外还有中医诊疗、心理咨询、康复训练等多种诊疗方法，也就是目前所倡导的“医教一体”诊疗模式，这种治疗方法是从孩子的身体和心理同步进行，是不会有毒副作用的。

家长你好，多动症的自我疗法其实就是通过一些方法来达到行为控制，一般有以下几点：

第一、多动症的治疗可以用放松训练法。

第二、自我控制训练也是多动症的治疗。

第三、支持疗法。帮助多动症患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。

不过，多动症是病理性的发育行为疾病，单靠自我行为控制是不能从根本上解决孩子的问题的，所以还是建议家长带孩子到正规的多动症专科医院进行科学正确的治疗。

你好!建议您尽量不要让您的孩子看电视或者上网，尽量不要刺激宝宝，经常带他去运动，尽量不要让孩子生病，因为孩子生病时精神会比较紧张，从而使多动症症状明显，饮食类也要特别注意尽量不要吃含有刺激性的东西如，葱姜蒜。希望这些对孩子有所帮助。