成都增高医院可信吗

成都增高医院可信吗?都知道运动有助于孩子长高，那是不是孩子运动得越多时间越久，生长激素分泌得越多?孩子就能长得更高?成都增高医院可信吗?哪家增高医院比较好?

成都西南儿童医院的黄丽敏主任介绍说：运动可以增强人体的新陈代谢，促进血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织的生长。科学调查也发现，定期进行体育锻炼的孩子比其他未参加运动的孩子身高平均要高4~8 cm。>>>点击预约黄丽敏看诊

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运动越多、时间越久，生长激素分泌就越多吗?

答案是否定的。事实上，有科学实验显示：人体运动15~20分钟，生长激素分泌明显增加，30分钟后，生长激素逐渐达到高峰，而1小时后则开始下降。

也就是，要让孩子长得更高，并不是运动的越久越好，30分钟~1小时左右的时间比较合适。若让孩子运动到筋疲力尽，生长激素分泌量就会降至运动前水平，对儿童生长发育反而不利。

另外，运动强度及运动形式也与生长激素分泌也有着密不可分的联系。通常认为，短时间、中强度以上运动可促使血液中生长激素水平上升，但强度太大则会使生长激素分泌下降。

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要促进生长激素的分泌，运动方式也是要注意的一个方面。试验证实，如果孩子在锻炼过程中经常停下来休息，那么生长激素分泌的效果肯定不会比持续运动的孩子好。

此外，很多研究表明力量训练能显著提高生长激素的分泌，但孩子处于生长发育的阶段，骨骼尚未发育完全，因此一般不推荐用力量型锻炼。>>>点击在线免费身高测评

哪些运动能促进孩子长高?

1.弹跳运动：跳绳、跳高、跳远、跑步等，有助于四肢运动。

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2.伸展运动：如单杠引体向上运动、前后弯腰及体操和各种悬挂性运动，有助于脊柱和四肢骨的伸展。

3.全身性运动：包括篮球、排球、羽毛球、游泳等，有助于全身骨骼伸展延长。

家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。

先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院、国际儿科联合诊疗机构等荣誉。>>>点击预约熊爷爷看诊