成都长高医院在哪里

成都长高医院在哪里?补钙就能长高吗?大家总是用“高高大大”“落落大方”来形容少男少女，一听这种形容，任谁想到的都是一个身形高大的少年，一位窈窕的文静少女。由此，也不能看出身高对一个人的重要性。

成都西南儿童医院的生长发育科主任黄丽敏，介绍说：钙是维持人体生命活动必不可少的重要元素，在孩子处于生长发育的重要时期，补充钙质对于孩子骨骼的生长尤为重要。

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生长速度越快的孩子，骨骼形成速度越快，骨量堆积越多，吸收、储存的钙也越多，对钙质的需求就越大。长时间保持足够的钙质摄入可增强骨密度，有利于孩子的生长和成年后的骨骼健康。

但是，受中国饮食习惯的影响，大部分孩子除了母乳喂养期外，乳制品的摄入量一般是不足的，单靠日常饮食难以满足孩子的钙质需要。

国家抽样数据显示，我国2~11岁儿童钙摄入量平均低于300 mg/天,11~18岁儿童钙摄入量比较大值低于380 mg/天，达到适宜摄入量的孩子只有10%左右。总体而言，中国儿童膳食钙的摄入状况不理想，通过其它途径来补充钙，使之达到适当的供给水平成为可行的选择。

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而现在市场上的钙剂种类很多，主要成分一般有碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。从含钙量上相比，碳酸钙的钙含量比较高，多达40%;醋酸钙含量为22%，乳酸钙为13%，葡萄糖酸钙的钙含量较低仅为9%。

人体吸收钙时，常常会受到多种因素的影响，一般来说，吸收钙的多少主要取决于机体对钙的需求程度，如果孩子体内缺乏钙，可以优先选择钙含量多、口感好、服用方便的钙制剂。>>>点击预约黄丽敏看诊

孩子补钙有哪些注意事项?

1.补钙时不要与富含草酸的食物同时进餐

草酸能和人体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙不仅不能被人体吸收，还会影响人体对钙的吸收。一些蔬菜如：竹笋、苋菜、菠菜等含有较多的草酸，如果烹调不当，就会对钙的吸收形成不良影响。

2.补钙时注意维生素D和维生素K的补充

充足的维生素D可以帮助吸收钙，事实上维生素K也很重要。补充维生素K可促进人体血清骨钙素的合成，以调节骨内钙的合成，从而促进孩子骨骼的健康成长。

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3.钙片建议餐后或随餐服用

钙片在餐后或餐后服用，可提高胃肠对钙的吸收。钙片随同食物一起进入，可以延缓胃的排空，提高钙吸收吸收率，同时还能促进胃液分泌，促进钙吸收。

4.某些药物会严重影响钙的吸收

当孩子因一些特殊原因需要服用糖皮质激素或抗酸药物时，要暂停补钙。由于糖皮质激素可直接作用于肾小管上皮细胞，会导致肾小管对钙的吸收减少;糖皮质激素也可拮抗维生素D的作用，导致维生素D受体减少，从而影响钙的吸收。

抗酸药物如硫糖铝、氢化铝等，除了降低胃肠道酸度外，还可以与胃粘膜的粘蛋白络合形成胶膜，不利于钙的吸收，其铝离子会增加钙的丢失，严重的会引起骨软化。

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5.防止过量补钙

不同年龄段需要摄入的钙量不同，建议1-3岁儿童，钙摄入量600mg/天;4-10岁，800mg/天;11-17岁，1000mg/天。在日常饮食不能满足钙质的需要时，要掌握补充量，防止过量补钙。

钙质摄入量过多会影响锌、铁等元素的吸收，长时间以来就会引起缺锌、缺铁;严重的钙摄入量可引起高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化、骨龄提前，甚至引起肾衰竭等。

预防过量补钙的比较佳方法是严格按照医嘱进行补充，充分认识到缺钙不利于健康，但过量的补钙对身体也会影响孩子的身体健康。

家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。

先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院、国际儿科联合诊疗机构等荣誉。>>>点击在线免费身高测评