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【如厕训练】孩子都5岁了还尿床尿裤子,怎么办?如厕训练,你得知道这2点

最近,收到了一位妈妈“十万火急”的求助:

我儿子冬冬,5岁了还尿床。在学校午休睡觉时间长,有时候也会尿床。晚上尿了,孩子也醒不了,继续睡。

这该怎么办?

其实,孩子尿床这件事,每个人都遇到过。但孩子3岁后,基本上就不尿床了。

东东妈眼看孩子到了上小学的年龄了,心里越来越急。

生怕万一“走漏了消息”让孩子遭到小伙伴的耻笑,再带来心理压力,那更糟了!

5岁了还尿床尿裤子,怎么办?

 

收到妈妈的求助后,我特别收集了专业资料发现,孩子尿床的原因有这些:

孩子脑部发育不足,无法控制膀胱;大脑与膀胱之间,传递信息不畅;排尿习惯训练不良;膀胱容量有限;疾病...

那如何筛查病因呢,这是儿科医生的专业。想了解的家长可以在后台留言。

今天,我主要分享,在生活中,家长帮助孩子的辅助方法。

★首先,家长的态度很重要。

家长要调整好情绪、不责怪、打骂、恐吓,不给孩子施压。这样有利于保护孩子的弱小的内心。

家长可以说:嘿,没关系! 这种事情时有发生。我们试着明天不尿床呗! (“Hey, this happens. It’s cool. Let’s try to not let it happen tomorrow night.”)

★其次,孩子尿床还需要行为训练。

如运用如厕行为训练方法,慢慢降低孩子尿床的频率。

1.膀胱训练

可在中午、周末进行,最初孩子的膀胱只有几十毫升尿,当膀胱训练达到300毫升时,基本上就不尿床了。

膀胱训练的步骤:

★第①步,准备阶段:

父母准备一个有刻度的容器,专门为孩子每次排尿时量尿用。准备一张划好表格的纸,以记录孩子每次排出的尿量。

5岁了还尿床尿裤子,怎么办?

 

★第②步:遗尿的孩子每天白天尽量多喝水,以增加膀胱容量。

★第③步,实施阶段:

每当有尿床习惯的孩子开始有尿意时,要尽量憋5分钟以后再上厕所。以后可根据孩子的意志力强弱等具体情况,增加憋尿时间,直到能憋住30分钟左右。

对于孩子的每一次进步,父母都要给以赞扬或奖励。

另外,父母也可以告诉孩子,尝试断断续续地排尿,即在排尿的过程中,突然主动中断,这样以锻炼膀胱括约肌的舒张、收缩功能。

一般经过一段时间的憋尿训练,孩子就能控制膀胱的收缩,尿床就会慢慢减少了。

小贴士

什么是膀胱括约肌?

打个比方,膀胱就像吹大的气球,括约肌就像捏住气球嘴防止漏气的两根手指。括约肌控制良好的话,膀胱里的尿液就不漏。

2.唤醒训练

在这个方法上,很多家长都存在一些误区。

比如有的家长唤醒训练,不是针对孩子,而是针对自己。

闹钟铃声一响,赶紧按掉,生怕把孩子吵醒,蹑手蹑脚把孩子放在便盆上,孩子还是在沉睡中排尿,第二天根本不知道夜间发生的事。

这样并不利于孩子唤醒训练。

正确的唤醒训练方法应该是:

家长要摸清孩子尿床的时间在几点钟,提前半小时用闹钟将孩子及时唤醒,在清醒的状态下起床排尿,使唤醒孩子的铃声与膀胱充盈的刺激同时呈现。

经过一段时间的训练后,条件反射建立,孩子就能够被膀胱充盈的刺激唤醒,达到自行控制排尿的目的。

除了上面的训练,家长还可以与孩子一同遵守固定的睡前习惯。无论几点睡觉,坚持与孩子一起睡前上一次厕所。

孩子的训练不是一蹴而就的,家长同时还要关注孩子的心理。

比如时刻告诉孩子,妈妈爸爸相信他再长大一点,就能非常独立的上厕所了。

 

另外,如果家长行为训练无效,或是遇到以下几种情况,建议请教专业医生。

①3岁以上还持续、频繁尿床、尿裤子;

②晚上尿几次,尿味重,孩子抵抗力差,注意力不集中,个子矮等;

③孩子已经连续6个月没有尿床了,突然出现持续的重新尿床情况;

④孩子白天和夜里上厕所的频次突然增多;

⑤孩子尿液的量突然变化(无论变多还是变少);

⑥孩子的尿床已经对他的社交产生影响,比如不敢去别人家睡,去夏令营)。

今天,我们的分享就到这里。

★孩子尿床要做哪些筛查,是什么作用?

★孩子尿床能自愈吗?

...

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