【科普】肥胖症科普

肥胖对孩子的危害：

1、小时候胖的孩子长大后很难瘦下来

有的家长认为“孩子现在胖，以后长开了自然就瘦下来了”，错!恰恰相反，小时候胖的孩子长大后减肥的难度，要比成年后才长胖的人要高很多

这是因为孩子小时候的胖，是脂肪细胞数大量增多形成的胖，而成年以后的胖是脂肪细胞体积增大形成的胖

人体脂肪细胞的数量一旦形成是不能减少的，小时候胖的孩子，身体里脂肪细胞的数量比正常人多，所以他们减肥的难度更大

2、肥胖会导致孩子性早熟

在前面的新闻案例里面我们说过，孩子摄入的热量和营养过剩，会干扰孩子正常的内分泌环境，诱发孩子性早熟，

性早熟的孩子性器官会提前发育，与正常孩子的不同会让孩子产生自卑，影响孩子的性格形成和社会交往。

3、大多数胖孩子都长不高

一方面肥胖会导致脑垂体分泌的生长因子减少，另一方面肥胖引起的性早熟也会导致孩子骨龄过早成熟。表面上看孩子可能短期内较高，但生长发育过早停滞，比较终身高反而达不到原本应该达到的高度

4、肥胖会影响孩子的运动和智力

肥胖的孩子往往因为体重过重而行为迟钝;而且过重的躯体会给正在生长中的骨骼，尤其是下肢造成过大的负荷压力，造成孩子O形腿、外八形脚等

另外，肥胖也会影响孩子的脑网络的发育，使孩子大脑反映不敏捷，影响智商

5、肥胖为成年后许多疾病埋下祸根

成年后的许多疾病，比如高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病，肿瘤等这些疾病的发病都与肥胖有关，孩子肥胖可能会为成年后的这些疾病埋下祸根

说了这么多肥胖的危害，那么肥胖的标准是什么呢，多少斤才是胖呢?

其实肥胖的界定有着严格的标准，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组2004年经过研究244200例7-18岁青少年，正式推出《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查BMI值分类标准》。

家长可以根据孩子的身高和体重自测，这是比较简单易行的方法。

体重指数BMI=体重/身高的平方

(单位kg/m²，大于等于表中对应数据即为超重或肥胖)

如果家长根据BMI测试，发现孩子体重超重或者肥胖，应及时纠正孩子的不良饮食习惯，合理控制饮食，加强适当的体育锻炼。

严重的要及时带孩子到正规医院的内分泌科寻求医生的干预和治疗。